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Trainingskonzept: Technik
 
Erlernen der Grob-Technik:
- Grundschlag, Aufschlag
- Netzspiel
- mit neutralem Drall

Geeignete Trainingsangebote:

Beispielübung Aufschlag:
Erlernen der Bewegung und des Ballwurfs für einen neutralen Aufschlag


 
Technikverfeinerung:
- Feintechnik
- unterschiedliche Griffe
- Dralltechnik (Topspin, Slice)

Geeignete Trainingsangebote:

Beispielübung Aufschlag:
- Erlernen von Drall (Kickaufschlag, Speedaufschlag)
- Aufschlag mit Zielrichtung


 
Technik wird individuell auf die Situation angepasst
- schnell/langsam
- Angriff/Sicherheit
- Ausnutzung von gegenerischen Schwächen

Geeignete Trainingsangebote:

Beispielübung Aufschlag:
- Drallzusatz Slice
- Zielrichtungsverfeinerung